私たち自身や家族が年を取ると、入浴などのかつては簡単だった活動が難しくなります。しかし、浴室の改修時にアクセシビリティと安全性を考慮した設計計画を立てれば、自宅の心地よい親しみやすさの中で快適で自信に満ちた自立を促す完璧な空間を作り出すことができます。
この詳細なガイドでは、高齢者に特に適した夢のバスルームの作り方について、次のような内容を説明します。
-
高齢者に優しいバスルームの機能に影響を与える主な領域
-
アクセシビリティとユーザビリティを向上させる設計上の考慮事項
-
手すりからウォークイン浴槽まで、製品のおすすめ
-
車椅子や歩行器での移動性を最大限に高めるレイアウトのヒント
-
視覚の変化に応じて照明も進化する必要がある
-
滑りや怪我を防ぐ材料の選択
-
必需品を手の届くところに置いておく収納ソリューション
-
業者から費用までリフォームのアドバイス
-
老朽化に配慮した建築基準法に基づくレイアウトの策定
-
変化する身体的または医学的ニーズをサポートする将来を見据えたケアスペース
これらの洞察に従って、既存の狭くて時代遅れのバスルームを、高齢者が自宅で幸せな老後を過ごすのに役立つ、リラックスできる安全な聖域に改造しましょう。
コンテンツ
隠れる
高齢者のバスルームのニーズが異なる理由
加齢により身体的および感覚的な変化が起こり、シャワーの出入り、トイレや洗面台の使用、鏡での身だしなみの手入れ、移動補助具を使った狭い場所への出入りなど、かつては楽だった浴室での動作に影響を及ぼします。
ユニバーサルバスルーム設計によって軽減される、高齢者によくある課題と制限は次のとおりです。
-
関節炎、怪我、関節の硬直による運動機能の低下により動きが妨げられる
-
体を清潔にしたり身だしなみを整えたりするために、安全に曲げたり、手を伸ばしたり、ひねったりする柔軟性が限られている
-
緑内障や白内障などの病気により視力が低下し、浴室の要素が見にくくなる
-
聴覚障害により水温や危険を認識できなくなる
-
バランスが崩れ、滑りやすい路面での転倒リスクが高まる
-
座ったまま休憩せずに衛生作業を完了する持久力の低下
このような変化する状況に対応することで、時代遅れの狭い空間で苦労するのではなく、意図的な再設計を通じて、時間の経過とともに独立した入浴が実現可能になり、安全で快適になります。
高齢者の入浴体験に影響を与える8つの重要な領域
以下の重要な浴室ゾーン周辺のアクセシビリティを考慮してください。
出入り口
より広い開口部、ゼロ敷居、レバー ハードウェアにより、移動装置の操作と手先の器用さの低下を軽減できます。
フローリング
滑りにくく、足元が快適で、光沢を抑えたマット仕上げが不安定な歩行時の安定性を高め、長時間の身だしなみやメイクアップの準備をサポートします。
ストレージアクセス
下部の棚、引き出し式キャビネット、回転式テーブル、スライド式トレイにより、必需品を取り出す際に背中や肩に負担がかかる過度な手を伸ばしたり、体を曲げたりすることがなくなります。
反射面
照明付きの壁掛けミラーなどの拡張機能は、座っているユーザーに向けて角度が付けられ、メイクアップ、ひげそり、ヘアスタイリング、歯科ケアなどの際に正確な視界を確保します。
継手とディスペンサー
人間工学に基づいたレバー式蛇口、タッチタップ、水洗トイレにしっかりと固定された関節式手すり、ワイヤレスリモコン式の器具により、関節炎の影響を受けた手首や手の握りやねじりが軽減されます。
沐浴スペース
段差のないウォークインシャワー 段差をなくし、コーナーシートが安全な休憩場所を提供します。調節可能なスプレーワンドは、さまざまな身長や能力に対応します。
移行ゾーン
折りたたみ式の壁掛けシートは、シャワー/トイレエリア間の移動中に休憩をとることができるため、滑ったり転倒したりするのを防ぎます。安定した手すりが、移動をさらにサポートします。
点灯
明るい一般照明から作業用照明まで、階層化されたオプションにより、昼夜の視認性が確実に変化します。明るい色調により、視覚障害者の要求に応じたコントラストが強化されます。
それでは、あなたやあなたの大切な人の入浴の理想郷を向上させる技術仕様と製品の推奨事項を詳しく説明しましょう。
アクセシビリティに関する技術設計仕様
公共スペースに対するアクセシビリティ義務 ADA Title III および住宅を対象とした公正住宅法ガイドラインに従い、レイアウト、製品仕様、および床面積をガイドします。
要件は次のとおりです:
-
車椅子での出入りが可能な32インチのクリアドア通路
-
移動装置の操縦を容易にする直径5フィートの有効旋回半径
-
29インチの高さの便座で昇降が楽に
-
最低250ポンドの荷重を支える強化グラブバー
-
車椅子利用者のために、洗面台/化粧台の下に少なくとも高さ27インチ×横幅8インチの膝スペースが必要
-
補助補助のためのドア開閉の妨げにならないトイレ隣接床面積
-
熱湯防止レギュレーターが出口の温水を最高120度に保つ
-
握りにくいノブ式に比べて握り拳で操作するレバー式配管/アクセサリコントロール
移乗ベンチ、治療用給水ステーション、特殊な移動補助具などの個別のカスタマイズを指導する資格のある作業療法士に相談し、ケースバイケースで検討することが重要です。
高齢者に優しいデザイン機能と製品の選択
また、高齢のユーザーに特に役立つデザイン要素やバスルーム改善製品を選択することをお勧めします。
トイレ
-
しゃがまなくても床から 17 ～ 19 インチの高さの ADA 準拠モデル。または、既存のユニットに同様の高さのシートを追加することもできます。
-
しっかりと補強され、スタッドにねじ込まれたグリップ補助ハンドルにより、トイレでの昇降が容易になります。
-
動きに応じて夜間ライトが作動し、暗い場所での航行の危険を防ぎます。
-
個人の洗浄ニーズをサポートする衛生用ビデ。
シンク
-
絶縁ワイプパイプは接触による火傷を防ぎます。
-
タッチレスアクティベーション蛇口は、水を出すために手首をひねったり握ったりする痛みを回避します。
-
調節可能な傾斜ミラーにより、座っているときや立っているときの顔の高さを視界に映し出します。
-
非常に明るく、調節可能なキャビネット下の照明により、影のない正確なグルーミングが保証されます。
シャワー
-
内蔵または取り外し可能なシートにより、長時間の洗浄中に安全に休憩できます。
-
オフセット制御により、インターフェースがシャワー スプレーの接触ゾーンを超えた状態を維持します。
-
さまざまなユーザーのニーズに応える、手持ち式で高さを調節できるシャワーヘッド。
-
縁石の出入り口がなく、直線状の溝排水溝により車椅子での乗り入れが容易になります。
安全性とサポート
-
補助グリップバーとスイングアップ式移動補助ハンドルにより、乗り降りや移乗時の安定性が向上します。
-
危険度の高い水域付近での緊急時に援助を求めることができる警報ペンダント。
-
視認性の高い色のコントラストにより、変化する表面が出会う遷移ゾーンの境界を示し、踏み外しを回避します。
現在そして将来にわたって体験と安全性を向上させる、高齢者に優しい最高の入浴製品をご利用ください。
スマートなレイアウト設計戦略
バスルームのレイアウトを慎重に微調整することで、高齢者は扱いやすいサイズでより優れた機能性を享受できます。
オープンフロアプラン スライドドアやポケットドアを使用し、壁を取り除くことで、操作エリアが最大化されます。
丸い角 ナビゲーション中の激しい衝撃を制限します。
専用のグルーミングゾーン 衛生エリアとは別に、着席カウンターの高さで、メイクやひげそりが楽に行えます。
浴槽とシャワーの組み合わせ 汎用性を保ち、利便性を重視する場合は、縁石のないスライドダウン式の座席付きバスタブでロールインシャワーを利用できます。
車椅子対応シャワー 隣接するトイレにより、補助付きで便座への移乗が容易になります。
明確な遷移 色や質感を変えた床材を使用することで、空間の機能を区別し、混乱を避けることができます。
戦略的な保管場所の配置 よく必要な物資、トイレットペーパー、付属品を手の届く範囲に配置し、伸びたりねじれたりすることを防ぎます。
モーションセンサー タオルウォーマー、照明、夜間照明を自動的に作動させて、暗くなってからの旅行をガイドします。
外開きドア スペースが限られている場合は、ドアが操縦経路を塞ぐのを避けてください。
慎重にバスルームを改造することで、将来的に加齢や身体能力の変化が必要になった場合に、段階的な補助製品の追加に対応できる柔軟性が保たれます。
低視力者のための照明設計
緑内障、白内障、および関連する高齢期の症状により視力の鮮明さが低下するため、次のような問題に対応する照明を検討してください。
タスク照明 細かい身だしなみやメイクの塗布などのために、洗面台や鏡の周囲に集中しています。
より明るいワット数の電球 最大 50 パーセント高いルーメンを実現し、暗い光の知覚を補います。
光の色温度 5000ケルビンを超える自然光を模倣することで、エッジ/形状/色の区別が最も容易になります。
グレア低減 調光可能な壁掛け照明と間接天井照明を組み合わせることで明るさを調整し、ひげそりや化粧の際の強い反射を最小限に抑えることができます。
ロッカースイッチ ノブハードウェアに必要な、手首をひねる痛みを伴う動作や器用さを制限する動作を必要とせずに、照明レベルを便利に制御します。
自動モーションセンサーにより、特に夜中にトイレに行く場合など、暗闇の中での空間移動の不安が解消されます。
電池式でどこにでも設置できるナイトライト 夜間に見えなくなると、見慣れないスイッチやアクセスしにくいスイッチを探す手間が省け、トイレまでの通路を明るく照らすことができます。
適切な照明があれば、高齢者は、眠い夜中にトイレに行くときに、見慣れない暗い場所でためらいながら歩くのではなく、前方にどのような路面や障害物があるのかを自信を持って判断できるようになります。
滑りや転倒を防ぐ床材の選択
歩行の不安定さは高齢者にとって常に懸念事項であるため、次のような転倒による衰弱の可能性を抑える表面を選択してください。
マット・ラグ 滑り止めの裏地付きで、座屈せず、滑りを防止します。洗濯機で洗う間も衛生的に安全を確保するために、抗菌コーティングを施したものをお選びください。
磁器タイル 高温で焼成されたモザイクは、天然石に比べて水をはじくのが速く、滑りにくいのが特徴です。汚れを防ぐ目地シーラントを使用してください。
ゴムシート製品 シームレスな設置、即時排水、そして落下時の衝撃を和らげるさらなる寛容性を提供します。ただし、時間の経過とともにカビの繁殖を促進する抗菌特性を弱める有機添加物を制限します。
ハイブリッドフローリング シート材の屈曲クッション性を維持しながらセラミックの滑り止め表面トラクションを組み合わせることで、足場の喪失による着地を和らげ、損傷を最小限に抑えます。
輻射暖房 一定の周囲の暖かさを提供し、関節炎の不快感を和らげ、安全性を高め、補助的な熱として凍った部分を溶かし、年間を通じて理想的な裸足の快適さを維持します。
高齢者向けの浴室の床材を選ぶことで、溜まった水が滑りやすい水たまりとなってバランスを崩し、人生を変えてしまうような頭部外傷や股関節骨折を引き起こし、緊急の治療が必要になる可能性が減ります。
障害者用グラブバーを設置する場所
適切に設置された障害者用グラブバーは、高齢のユーザーに安定性を提供する文字通りのライフラインです。安全性を保証する厳格な建築基準に準拠した専門家による設置を依頼してください。一般的なグラブバーの設置場所は次のとおりです。
トイレ周辺 – トイレのフランジから中央まで 33 ～ 36 インチ延長された水平サイド バーは、座った姿勢から立ち上がったり、腰を下ろしたりする際のてこ作用を提供します。タンクの後ろにある垂直のリア バーは、姿勢をまっすぐにするのに役立ちます。
室内シャワー – シャワーの床から壁まで垂直に 33 ～ 36 インチの位置に取り付け、階段の安定を保ちながら入室できるようにします。コーナーの「L」字型モデルを使用すると、2 つの平面安定性オプションが得られます。
浴槽の周り – リムの端に沿って腰の高さの水平を固定し、慎重に降りたり立ち上がったりします。一部のバーは斜めに傾いており、多方向へのアシストを提供します。
ドアの近く – 隣接する出入り口/出口が役に立つので、開口部の衝撃によってバランスが崩れ、敷居を越えるのを防ぎます。
化粧台の上 – 強度のない座った状態でのメイクアップ準備用の止まり木からの上げ下げや、必要な安定性を保証する安全認証のないサイド家具の同等品の使用に役立ちます。
グラブバーの配置には、移乗中に指が挟まれることなくバーの周囲全体をしっかりと握れるように、壁から最低 1.5 インチのクリアランスが必要です。
簡単にアクセスできるストレージソリューション
必需品のバス用品を便利に収納することで、部屋の外から取りに行く手間が省けます。
引き出し式棚 – バスルームの洗面台の下に設置すると、完全に引き出せるスライド式のトレイが開き、かさばる備品を整然と隠したまま、シンクの真下に置くことができるため、取り出すために遠くまで移動する必要がありません。
壁掛けオーガナイザー – 取り外し可能なメッシュまたは頑丈な収納ボックスをドッキングできるオープン ストレージ キャディは、誰でも手が届く高さに調節でき、腰痛の原因となる過度な屈曲をすることなく使用できます。一部は所定の位置にロックされるため、毎日頻繁に内容物を積み降ろしする際に転倒するのを防ぎます。
オーバーヘッドトラックストレージ – リモコンを使用して、バスルームの全長にわたって移動する吊り下げバスケット付きの電動天井トラックを取り付けます。下げることで、めったに必要ではないが他の場所では便利なアイテムを取りに行く危険な登りを回避できます。移動停止を最も必要な場所でカスタマイズします。
タオルウォーミング引き出し – タオルやバスマットなどのリネン類は、便利な位置にあるスライド式収納引き出しの中に折りたたんで保管できます。ふわふわに乾くまで、ラック内部は予熱が可能で、年齢を問わず敏感な肌に心地よくフィットします。濡れたタオルが床に垂れて滑る心配はもうありません。
半透明キャビネット – 壁に取り付けられたバックライト付きのバスルームキャビネットをグルーミングステーションの近くに吊るすと、ブラインドドアや引き出しを手探りで開けてアイテムを探す必要がなくなり、中のものを見ることができます。
レイジースーザン – コーナーキャビネット内に回転式の整理装置を設置して、複数のユーザーが単一ゾーンの奥深くに保管されている洗面用品を簡単に分配できるようにします。
置き忘れたアイテムを思い出す必要が生じた場合、記憶機能の老化に合わせて保管ゾーンを創造的に配置して、検索の際のストレスを最小限に抑え、独立性を維持します。
特殊浴室設備オプション
従来の構成をこれらの変更された代替構成にアップグレードすることで、アクセシビリティと利便性のニーズが期待を超えて満たされる様子をご覧ください。
ウォークイン浴槽
-
ハイドロセラピーマッサージの気泡ジェット流が筋肉痛や関節炎の痛みを和らげます。
-
防水性の高い外開きドアと低い傾斜の敷居により、つまずくリスクを低く抑え、より安全な出入りが可能になります。
-
内蔵のシートにより、滑りを防ぎ、安全にリラックスできます。
-
アクセスしやすいコントロールにより、座った姿勢から水、ジェット、温度を調整できます。
調節可能なAdaシャワー
-
カスタマイズ可能なスライド バーの高さは、特定のユーザーの比率に合わせて調整できます。
-
一体型の折りたたみ式チーク材のシートが折りたためるので、長時間の立ちシャワー中に休憩を取ることができます。
-
ホース付きの複数の位置変更可能なシャワーヘッドは、あらゆる移動ニーズに対応します。
ノイズキャンセリングトイレ
-
ささやくような静かなデシベル洗浄レベルで、大きな音による驚きや聴覚過敏による把握困難を防ぎます。いつでも洗浄でき、中断することなく緩和できます。
入浴の質を高めたいという意欲が動機付けとなるので、自分や家族を自宅でエリートクラスのトリートメントで癒してください。医療的な感じである必要はなく、むしろ各世代のニーズに合わせて特別に調整された安全性とアクセシビリティを強調した若返りの寺院を感じる必要があります。
高齢化とアクセシビリティ レイアウトを規定する建築基準
ライセンス部門からの建設要件は、住宅改修時にも最低基準を定め、以下を保証します。
-
入口ドアの幅は 32 インチで、車椅子で室内を移動できます。オフセットトイレの移乗にも同様のスペースが必要です。
-
グラブバーは、安価な代替品に比べて強度が劣るため、突然倒れて転倒するリスクがなく、250 ポンドの荷重を支える耐久性テストに合格しています。タオルリングのみで代用しないでください。
-
トイレ、浴槽、シャワー設備の前面/側面に車椅子を並べ、移動補助具から座席に自分で移動できるようにするためのアクセス可能なクリアフロアスペースの寸法は、サイト固有の許容値を含めて少なくとも 30 x 48 インチです。
-
熱湯温度を最高 120F に事前設定する熱傷防止バルブにより、敏感な高齢者が耐えられない衝撃による皮膚の火傷を防止します。
-
滑り止めシャワーフロアは、ドラッグスレッドテストで最低 0.04 の滑り抵抗を実証する必要があります。
認可を受けた住宅改修の専門家に相談して、移乗ベンチ、浄水ステーション、感覚補助器具、またはより良い体験を促進する特殊な移動製品など、コンプライアンスの最低限の要件を超えて必要な個別のカスタマイズを指導してもらいます。
先進的なバスルームの老朽化対策
家の改造の予算を立てる際には、アクセシビリティの強化によって、当面の懸念事項を超えて何十年も先の暮らしに何が得られるかを事前に考えてください。ユニバーサル デザインの要素と、今後何年にもわたって機能性が向上する高品質の製品/機器への投資を、現在の利便性よりも費用対効果を重視する必要があります。
歩行器、車椅子、移乗補助具などを使用して、予測される移動制限に早めに備えてください。これには、最初にマスター スイート全体を増築したり、未使用のスペースを改造して、部屋のガイド レール、座席スペース、縁なしシャワーなどを設けて、ニーズの拡大にもかかわらず充実した生活を送ることができるようにすることが含まれる場合があります。
リニア排水溝とバスルームの勾配を使用して、老朽化の段階を通してシームレスな経年変化に対応する、初日から完全に防水されたウォークイン/ロールイン体験を構築します。ジョイントと継ぎ目を適切に処理して、後でコストのかかるオーバーホールを行わずにインフラストラクチャを維持します。
フレーム サポート内に補強ブロックを設置して重量容量制限を 2 倍にし、追加のグラブ バー、リフト システム、または時間の経過とともに目的に適応する強化された構造追加をつかみます。既存の機能を超えて、10 ～ 20 年後に実現される将来のニーズを予測します。
できれば楽しく自立した生活を送りながら、老化は誰の努力にも必ず起こる変化だと認識しましょう。賢明な住宅所有者は、寿命を通して避けられない変化を受け入れ、自分自身の寿命を超えた機能をサポートする設計をします。おそらく、今日の前進が将来の安らぎをもたらすことを願う何世代もの子孫のために。
バスルームを永遠の安息の地に変える
これらの洞察を参考にして、今後何年にもわたって安全に問題なくセルフケアを行える浴室を構想してください。現在進行中または計画中の改修に、高齢者に優しい賢い戦略がどのような効果をもたらすかメモしてください。目的のあるユニバーサル デザインは、現在役立つだけでなく、後になって不可能と思われる建築によってもたらされた快適さを家族介護者に大切にしてもらうためにも役立ちます。
この安心感により、毎日の家庭生活が煩わしさから解放されます。これは退職後の生活を楽しむために不可欠です。
この記事を共有する
プラットフォームを選択してください: